研究表明，老年人的身体活动与更大的心理灵活性有关

不久的将来，医生可以通过对你的大脑进行成像来判断你的身体活动程度。身体健康的人往往比身体不健康的人有更大的脑容量和更完整的白质。现在，一项新的研究表明，经常参加中度到剧烈体育活动的老年人在休息时比不参加的人有更多的大脑活动。研究人员说，这种可变性与更好的认知表现有关。

这项新发现发表在杂志上《公共科学图书馆•综合》。

“我们在60和80岁之间观看了100名成年人，我们使用加速度计客观地测量其体育活动一周多，“伊利诺伊大学博士后研究员Agnieszka Burzynska表示，曾与贝克曼高级科技总监艺术克莱默研究所研究。

研究人员还使用功能MRI观察如何血氧水平随着时间的推移大脑的变化，反映了每个参与者在休息时的大脑活动。他们评估了每个人白质纤维的微观完整性，这些纤维传递神经冲动并连接大脑。

“我们发现这是自发的脑活动现在是科罗拉多州立大学(Colorado State University)教授的Burzynska说。“在前一个研究，我们表明，在大脑的一些地区，那些具有更高脑变异性的人也在复杂的认知任务中表现更好，特别是在情报任务和记忆中。“

研究人员还发现，平均而言，老年人谁更加活跃地具有比其缺点的白数结构更好。

“我们的研究，当考虑到之前的研究的背景下，检查认知任务的行为变化，表明越健康的老年人更灵活，无论是在认知和方面。脑功能而不是他们的不太健康的同龄人，“克拉姆说。

Burzynska说，这项新研究强调了在衰老过程中评估大脑健康的另一种方法。

她说:“我们想知道大脑是如何与身体相联系的，以及在衰老过程中，身体健康是如何影响心理和大脑健康的。”“在这里，我们不是采取结构性的措施，而是采取功能性的措施大脑健康。我们发现跟踪血氧水平随时间的变化对于预测老化的认知功能和身体健康是有用的。“

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