“不要谈论高尔夫”——球童如何帮助精英高尔夫球手保持在最佳状态

新研究显示，球童提供的支持可以帮助优秀的高尔夫球手即使在大赛的压力下也能“守住目标”。

林肯大学的体育心理学研究人员研究，英国LEEDS Beckett University和圣玛丽大学，澳大利亚堪培拉大学发现，以及携带玩家的包，Caddies可以帮助他们的球员在他们的高峰期进行- 通过在整个圆周上提供重要的心理支持和鼓励，实现所谓的“流动状态”。

研究结果发表在爱思唯尔杂志上运动和运动心理学，可能导致新的方式在高尔夫和运动中更好地学习和理解流动状态。

心流，通常被称为“进入状态”(in the zone)，是运动员完全沉浸在自己的纪律中，感觉到自己在控制自己所做的事情时所达到的精神状态，即使是在最具个人挑战性的情况下。重要的是，处于心流状态的运动员通常表现出他们能力的顶峰，这意味着高尔夫球手赢得重大比赛的人更有可能进入这个“区域”。

该研究表明，CADDIES通过帮助他们的球员选择目标，维持浓度并避免分心来影响高尔夫球手的流动状态，并在挫折之后保持信心，例如错过推杆。他们还提供了积极的反馈，拍摄后，加强了玩家的决策，并且能够帮助高尔夫球手在主要冠军中尤为重要的压力下放松。

通过帮助高尔夫球手进入这种令人垂涎的心流状态，然后在这个“区域”停留更长的时间，球童的贡献可以帮助他们的球员在最重要的时候表现出最佳状态。

来自林肯大学体育和运动科学学院的基督教·斯威恩博士说：“当高尔夫球手经历流程时，关键发现是Caddies可以发挥多少重要作用。以前的研究发现了有助于帮助的因素运动员进入该地区，这项研究通过探索了高尔夫球手的流动状态受到包括球童的这种因素影响的具体方式，迈出了一个超越于此。

“由于玩家经常在赢得锦标赛时描述这些经验，了解流动发生的方式以及为何对教练和运动心理学家非常重要。这些结果对于优化高尔夫球手段合作伙伴关系也很重要。

例如，研究中的一名高尔夫球手在争夺美国公开赛冠军时描述了一个特别清晰的心流例子。他记得在这一回合的中间，他打了一个长推杆，使他领先。然后他对球童说:“从现在起你一定不要停止和我说话。”别离开我，也别谈高尔夫。”

“有趣的是，在这种情况下，球童的作用是让玩家的头脑远离对胜利的分析思维，而这通常会扰乱游戏流程。相反，通过专注于高尔夫以外的话题，他们能够一次打好每一杆，并更多地按照自动驾驶仪执行——延长了在压力下处于状态的体验。”

这项研究是对10名欧洲巡回赛高尔夫球手进行的，其中包括美国公开赛选手、欧洲巡回赛、挑战巡回赛和高级巡回赛的获胜者。

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