基于时间的训练可以减少冲动,研究发现

堪萨斯州立大学的研究人员进行的一项研究首次证明增加自我控制和定时精度的基于时间的干预。这项新的研究可能是一个重要的线索发展行为方法治疗疾病如注意力缺陷多动障碍、物质滥用和肥胖。

研究“冲动的选择机制:II。基于时间的干预措施,提高自控能力,”在线发表在《行为过程和将在3月份出版一个特殊的一部分。冲动,研究人员研究了老鼠的行为,像老鼠的大脑非常类似于人类,尤其是时间和决策系统。

“我们先前的研究发现,个体有更大的自我控制的老鼠有一个更好的理解延迟,这意味着他们可以等待更长一段时间获得更大的回报,“金伯利柯克帕特里克说,堪萨斯州立大学心理学教授。“我们最近进行的实验,以确定如果我们能教个人老鼠那么冲动,发现基于时间的干预措施可以是一种有效的机制来提高自我控制。”

柯克帕特里克认为这些基于时间的干预措施可以帮助人们做出更好的选择。

“例如,我们都知道我们中的一些人擅长推迟巧克力蛋糕和选择水果拼盘相反,而其他人则容易屈服,让这些冲动的选择,”她说。“我们希望这些干预措施可以帮助那些更冲动个人学习而选择巧克力蛋糕至少每一次。”

虽然这项研究可以应用于肥胖、赌博、药物滥用和其他冲动行为,研究者们关注替代治疗方法注意缺陷多动障碍或多动症。

“15%的人口可能患有ADHD在开发和我们主要的治疗方法是药物,”柯克帕特里克说。“我们认为有选择是一件好事。如果我们可以使用行为干预帮助人们更好地自我控制,我们认为这可能是一个不错的补充或替代药物。”

研究人员也正在与堪萨斯大学医学中心的研究人员开发和测试一个游戏教孩子,推迟他们的反应也可以获得更大的回报。太空入侵者游戏使孩子们拍摄目标的导弹。他们必须等待导弹能够拍摄之前,但是他们需要学习多长时间延迟。研究人员将看到如果超重儿童的游戏帮助推迟冲动的选择。

在基于时间的干预可能是另一种形式的治疗患者冲动行为柯克帕特里克说,他们不是治愈。最冲动的人改善他们的自我控制,买他们不是治愈他们的冲动。

---

---