在流感季节,文档提供建议来保持健康

(每日健康)——另一个流感季节快到了,那些知道提供方法来防止感染或处理流感如果你的努力失败了。

“免疫保护自己免受最重要的一步流感,”肯尼斯·布朗伯格博士,疫苗研究中心的主任和董事长在布鲁克林医院儿科中心,在纽约,在医院的新闻发布会上说。ob体育开户网址“每个人都在6个月的年龄,他们没有危及生命的反应应该接种流感疫苗。”

他补充道:“如果有人不能容忍流感疫苗他可以用喷鼻剂接种,如果49岁以下。”

布朗伯格指出,大约需要10天流感免疫有效,所以不要等到接种。即使免疫不防止流感,它减少了死于流感的风险。

另一位专家强调,免疫接种是安全的。

“流感疫苗是安全的。他们不会给你流感,”教授大卫·希尔博士医学科学和全球公共卫生主任昆尼皮亚克大学医学院在康涅狄格州,在一次大学新闻发布会上说。

随着流感疫苗,还有其他的“常识”的方式,你可以保护自己和他人免受流感,希尔补充道。这些包括以下几点:

• 避免密切接触的人咳嗽和打喷嚏。一到两米的距离被认为是一个安全的距离。
• 经常洗手。
• 覆盖你的咳嗽,打喷嚏或咳嗽成组织和及时丢弃它安全地在一个废纸篓。如果你没有一个组织,咳嗽到上层套管或手肘。咳嗽或打喷嚏后到一个组织,洗你的手。
• 如果你有流感症状,从工作和学校呆在家里,不要去公共场所。

的流感疫苗最有效的方式是为了防止流感,医生同意Aida织女星,初级保健项目主任西奈山教师实践协会。,在纽约市。

如果你开发你应该做什么流感症状如发热、咳嗽和喉咙痛吗?

大多数流感患者有轻微的疾病,不需要看医生。但有其他健康问题的人,把他们在流感并发症的风险增加应该联系他们的医疗提供者来确定他们需要评估或治疗,维加说。

如果你怀疑你得了流感,你去看医生和其他卫生保健提供者,问办公室或医院工作人员一个面罩防止扩散的流感病毒,织女星推荐。

如果你有更严重的症状,如呼吸困难、胸痛、头晕或困惑,立即寻求医疗护理,她说。

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