适度的人口宽的减肥可能导致2型糖尿病和有氧疾病的减少

今天发表的一篇论文BMJ.建议人口范围内的重量变化与2型糖尿病和心血管疾病的危险之间的强烈关联。

通过肥胖，可以在很大程度上解释血液中2型糖尿病患病率的变化。但是，目前尚不清楚在多大程度上减肥会降低心血管疾病流行。

所有的人口趋势在粮食消费和交通政策相关联体育活动可以减轻2型糖尿病的负担和心血管疾病当人口水平。

20世纪90年代初的古巴经济危机后，粮食和燃料短缺导致膳食能量摄入和大量增加体力活动。这导致整个种群的平均体重减少了4-5公斤(8-11磅)。糖尿病死亡率迅速下降冠状动脉心脏疾病随后被观察到。

随着时间的推移比较疾病率可以证明预防的力量，并有助于确定关键危险因素。

因此，一个来自西班牙、古巴和美国的国际研究团队(由Alcalá大学副教授Franco博士领导)研究了全民身体变化和糖尿病发病率(新患糖尿病的人数)之间的联系，流行率(某一特定时期的总病例数)和死亡率2型糖尿病1980年至2010年间古巴的心血管疾病，癌症和所有原因。古巴是一个拥有悠久的公共卫生和心血管研究的国家，提供了国家卫生调查，心血管研究，初级护理慢性病的必要数据和至关重要的数据三十年来的统计数据。古巴人口相对均匀，并且从1980年至2010年与食品消费和身体活动直​​接相关的社会和经济变化。

采用了四项基于人群的横断面调查，数据包括身高、体重、能量摄入、吸烟和体育活动。所有参与者的年龄在15岁到74岁之间。

全人口能量摄入和身体活动的变化伴随着体重的巨大变化:1991年至1995年期间，平均体重减少了5公斤，而1995年至2010年期间，观察到全人口体重反弹了9公斤。

吸烟流行率在20世纪80年代和90年代缓慢下降，到2000年代下降更快。在危机期间和危机后不久，人均香烟消费量有所下降。

随着人群开始体重，1997年从1997年开始飙升。糖尿病发病率（新病例）在减肥期间下降，但随后在重量恢复岁月中达到峰值。

1996年，即减肥期开始5年后，糖尿病死亡率突然下降。这持续了六年能量摄入状态逐渐恢复，体力活动水平下降。2002年，死亡率恢复到危机前的趋势，糖尿病死亡率急剧增加。

关于冠心病和中风的死亡趋势，我们可以看到从1980年到1996年缓慢下降，然后在减肥阶段之后急剧下降。这种下降趋势在体重反弹阶段就停止了。

研究人员得出结论说，“1980-2010年古巴的经验”表明，在相对较短的时间内，全体人口适度的体重减轻可以对糖尿病和心血管疾病造成的总体负担产生深远的影响。他们说,虽然研究表明,5公斤全民减肥”会降低糖尿病死亡率减半,冠心病死亡率的三分之一”,这些发现是一个从这个经验推断——然而他们提供一个“显著的扭转全球肥胖症流行的潜在的健康益处”。

在陪同的社论中，Willett教授来自哈佛大学公共卫生学院表示，弗朗科和同事“增加了强大的证据，即减少超重和肥胖将具有重大的人口范围内的福利”。他还说，作者在得出的结论中适当谨慎，并避免“将疾病率的所有变化归因于重量变化”。他补充说，医生可以帮助促进健康的行为“明显地参与健康的行为”。

弗朗戈博士总结了视频中的发现。弗朗科博士解释了人口科学如何为我们提供对抗心血管疾病等疾病的工具和糖尿病如何解决不健康的饮食和身体不活动可以降低疾病负担。他还强调促进体育活动，包括骑自行车和行走，作为运输工具的重要性。

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