低社会经济地位意味着更健康,但并非适合所有人

贫穷是对你的健康不利。穷人更有可能患心脏病,中风和癌症比富有的人,和更低的预期寿命。贫穷长大的儿童更可能有健康问题的成年人。

但尽管有这些令人沮丧的统计数据,孩子长大了许多穷人良好的健康。在新发表的一篇文章心理科学观点,心理科学协会的期刊,伊迪丝·陈和英属哥伦比亚大学的格雷戈里·e·米勒建议一个可能的原因是:一些孩子有榜样教导他们应对压力。

“这些亮点是谁,尽管很多逆境,让它通过好吗?”Chen asked. She suspects the answer has to do with stress. Growing up poor can be stressful, and stress increases the risk of developing慢性疾病。可怜的孩子们不太可能有一个可预测的常规和一个稳定的家庭;父母可能有多个工作养家糊口和工作可能无法负担得起修复漏水的屋顶,例如。可怜的孩子也更可能经历暴力。一项研究发现,近50%的低收入青年曾目睹谋杀。

面对这种压力,米勒和陈提出一个策略可以减少压力和改善健康。他们称之为“shift-and-persist”。The first part, "shift," means reappraising things that are stressful. For example, if you get fired from a job, you can feel miserable and lash out at people around you—or you can reassess the situation to find the bright side. "You think, 'I wouldn't choose this, but maybe it's an opportunity to end up in a better job down the line,'" Chen says. Research on children growing up in逆境发现孩子做这样的如果他们能自我调节。

但这还不够接受压力。第二部分,“坚持”,与保持积极的从长远来看——“坚持希望和在你的生活中找到一个更广泛的意义,”陈说。转变视角有助于在短期内一个特定的情况,但是,她说,“你要做的,有一个更广泛的目标。”Many studies have found that finding meaning helps people get through difficult situations, like spinal injuries or collective traumatic experiences like the September 11, 2001 terrorist attacks.

大多数孩子学习“shift-and-persist”可能是通过积极的榜样,陈说。父母、老师、阿姨和其他成年人模型可以用健康的方式处理压力,也教会孩子对世界的一种乐观。

当然,我们的目标是扩展这个帮助其他的孩子。有一些暗示,它可能会使用社区领导人改善健康,陈说。“例如,与哮喘的孩子,如果你让人们在社区作为教练的父母,可以有利于孩子们,”她说。也可以使用榜样在社区教更多的孩子重新评估他们的压力和对未来的积极思考。