严谨的研究证实在青少年玩电子游戏增加食物摄入量

美国疾病控制和预防中心估计,18%的美国青少年肥胖。尽管大多数专家都认为我们日益增长的肥胖“流行”是由身体活动不足和过度的热量摄取,实现解决方案是非常困难的。一个领域,已经注意到了健康研究人员在玩电子游戏是趋势的观察平行的肥胖率在人口的基础上。此外,几项研究已经记录积极联系多长时间孩子玩视频游戏和他或她的肥胖的机会。然而,相关性并不意味着因果关系,控制干预研究需要测试是否玩游戏导致孩子提高他们的食物摄入量和/或减少能量消耗。在这类的第一个这样的研究中,加拿大和丹麦的研究人员测试他们的假设,玩电子游戏是伴随着自然食物摄取增加。

“这项研究是一个特别重要的拼图的科学在这个舞台上,因为它超越了简单的同时记录视频游戏和食物摄入量的关系的孩子,“雪莱麦奎尔说,博士,美国营养学会的发言人。”相反,它实际上研究同一组儿童在两个单独的,experimentally-administered时间的休息和游戏玩耍,然后用标准的方法来衡量食物摄取等重要成果,能量消耗和饥饿的感觉和欲望。因此,结果可以用高度的信心认为玩虚拟足球可以影响食物摄入量。非常有趣的!鉴于我们目前肥胖“危机”的孩子,我将好奇的跟着后续研究的结果。例如,做暴力游戏或教育游戏有同样的效果与体育运动有关的游戏?”

健康,体重正常男性青少年(平均年龄:17 ~ y)研究了在这种交叉干预试验组成的两个1小时时间。在一个周期内,受试者休息(控制时期);而在另一组中,他们玩电子游戏。为研究时期(这发生在上午10:30),据报道,青年研究实验室通宵后快速,并提供一个标准化的早餐(8)。干预期间,每10分钟收集血液样本,能量消耗评估通过间接量热法。立即之后,每个参与者都提供完全访问意大利面条的午餐。食物摄入量和测量的饥饿,饱腹感、丰满和偏好进行评估。

血糖浓度增加时玩游戏比控制期间,但是没有微分影响胰岛素或胃饥饿素(一种激素认为大脑信号饥饿的感觉)。能量消耗高出21千卡/ h在视频玩游戏比在休息状态。然而,受试者吃超过80千卡后玩视频游戏比控制时期。这导致净正能量163千卡在整个一天播放视频游戏与当受试者相比,尽管评级期间受试者报告了类似的需求。

作者得出的结论是,他们的研究结果提供了初步证据表明,男性青少年玩电子游戏1 h在短期内消耗更多的卡路里比1 h后的休息。此外,过度消费的食物后玩视频游戏没有发生变化,认为饥饿和食欲。还需要更多的研究来确定对体重增加和健康的长期影响。