女人想要的答案,但应该问什么问题?

一个在两个女人在美国将在她的一生中有骨质疏松症相关的骨折。然而,根据2010年5月发表的一篇评论文章的问题美国矫形外科医生学会杂志》上(JAAOS),只有少数的女性将测试和治疗骨质疏松症,如果识别和治疗,可以显著减少未来骨折的风险。

“不到10%的患者维持骨折接受关于骨质疏松症治疗的信息,但这些都是同一组病人在非常高的风险为未来的臀部,脊柱或手腕骨折,”作者埃文·f·埃克曼说,他是医学博士,总裁骨科南部运动医学和医疗棕榈健康联盟/ Parkridge手术中心主任在哥伦比亚,南卡罗莱纳州“因为矫形外科医生治疗这些骨折,我们有一个巨大的机会来教育这些患者的骨骼健康,并敦促他们检测骨质疏松和接受治疗的疾病,以避免未来骨折。”

根据美国国家骨质疏松症基金会:

• 估计有1000万人在美国有骨质疏松症,和近3400万多是在更高的风险由于低骨量。
  
• 骨折的成本美国2005年为170亿美元,与250万年医疗办公室访问,430000年住院和180000养老院招生。
  
• 有一个病人经历了高死亡率髋部骨折。髋部骨折后1年死亡率估计在15%和33%之间。

埃克曼博士补充说,术后患者接受适当的骨质疏松症管理信息,有问题可以问他们初级保健医生,请参阅提高治疗率。

“女人不应该害怕走进医生的办公室配备一系列质疑他们的骨骼健康,”埃克曼博士说。“许多人没有意识到的是,髋部骨折有很高的死亡率。问问题,对你的骨骼健康教育不仅可以帮助你节省时间,金钱和疼痛,骨折,它可以帮助挽救你的生命。”

埃克曼博士建议妇女问她们的医生以下问题:

• 我最近有一个fracture-do骨质疏松症吗?我应该测试吗?
  
• 每日钙和维生素D应该取多少?
  
• 我怎么能预防跌倒?
  
• 什么药物可用,可以帮助我加强我的骨头吗?
  
• 是我目前使用的药物的任何影响我的骨骼健康吗?

丽莎加拿大医学博士,一个圣路易斯大学医院的骨科创伤外科医生,认为女性应该自己主张时防止骨折。“女人需要一个吱吱响的轮子得到他们所需要的信息和治疗,”加拿大博士说。“别问问题等到你经历了骨折或直到你认为你的年龄开始令人担忧。一点也不早开始教育自己,你姐姐或者你的女儿如何防止这种疾病。”

加拿大博士建议下面的建议来改善骨骼健康,防止骨折:

• 了解你的危险因素。老化、遗传、营养、生活方式、药物和其他疾病会增加你患疾病的风险。
  
• 保持饮食富含钙的食物,比如酸奶、奶酪和绿叶蔬菜。
  
• 保证你摄入足够的维生素D,至少每天2000 IU建议,这将帮助你的身体吸收钙。
  
• 戒烟,饮酒适量。
  
• 参与至少30分钟的负重活动每周3到4次。
  
• 防止下降通过锻炼提高你的运动技能和物理治疗。同时,检查在你的房子和家具重新排列它如果有必要减少绊倒的风险。