档案:2015年2月21日

专家说,需要更现实的体育活动目标

已经证明过多的坐姿会增加慢性疾病的风险,尤其是糖尿病,心脏病和某些类型的癌症。当前的指南表明,成年人每周进行150分钟的中等强度活动,...

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