Archive: 01/06/2012

高原训练:研究为传统观点提供了一些数据支持

在准备比赛的运动员中,高原训练是一种很受欢迎的技术,尤其是跑步专家。关于如何做到这一点,在什么高度训练,如何调整训练以及多长时间,已经进行了大量的研究。

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