完成您的Covid-19后勤清单

在COVID-19大流行期间，家庭和学区正在权衡是否亲自返校、在线返校或两者同时返校的艰难决定。

“无论选择哪种教育模式，远程学习或者两者的混合动力车，我们希望为父母，儿童，教师和员工提供如何保持安全和健康的指导学年梅奥诊所的小儿传染病专家Nipunie Rajapakse。“这些提示将熟悉，他们继续成为最有效的方式，以尽量减少Covid-19暴露和传播的风险。某些策略对于某些年龄群体可能更有效。Rajapakse博士说，策略的组合是重要的，因为没有单一措施提供100％的保护，“Rajapakse博士说。

实践安全距离

如果可能的话，保持至少6英尺的安全社交距离，即使戴着口罩。

rajapakse博士说：“Covid-19主要通过呼吸液滴释放到空气中的人员来蔓延到人的人。”拉贾克斯斯博士说，通过呼吸，打喷嚏，说话或唱歌。““当你无法戴面具时，如在自助餐厅吃时，社会偏移更为重要，以降低病毒传播的风险。”

戴上面具

戴上口罩以限制呼吸道飞沫的传播。

“为学生，教师和工作人员提供干净的备份面具，这是一个方便的，就像他们的背包，储物柜或书桌一样，这是一个好主意，就像他们的背包，储物柜或桌子一样，”Rajapakse博士。“确保用他或她的名字清楚地标记孩子的面具，教导儿童从不分享或交易面具和其他人。”

勤洗手

用肥皂和水洗手，或经常使用洗手液。要正确使用洗手液，请遵循以下步骤:

将一只到两个喷砂剂喷射到一只手的掌上，足以覆盖手的所有表面。

在所有的手，手指和钉子上擦去清理程序直到干燥。这应该需要至少20秒。

保留打包的尺寸手洗手液容器附近。

Rajapakse博士说，定期清洁手是非常重要的，特别是在吃浴室，或在触摸共用表面或面具之前和之后。“

个性化的表面消毒

如果表面明显被污染，应立即对其进行消毒。消毒经常接触的物品，如电灯开关，门把手，水龙头和键盘。进行症状自我检查，如有不适请留在家中。

每天上学前，检查疾病的症状，特别是Covid-19症状，如新出售咳嗽或呼吸急促。如果你生病，请避免通过学校或其他活动留在家中传播细菌。

拉贾帕克萨博士说:“即使看起来只是轻微的流鼻涕或咳嗽，但留在家里不上学或工作是正确的做法，不仅可以减少其他人感染COVID-19的风险，还可以减少流感等其他呼吸道病毒的风险。”“强烈建议所有6个月以上的孩子今年秋天接种流感疫苗。在这次大流行期间，我们还看到许多儿童在常规疫苗接种方面落后，所以与你的初级保健提供者核实，确保你的孩子在返回学校之前接种到最新的疫苗是很重要的。”

学年将是一个挑战

无论社区选择哪种学习模式，这一学年都将充满挑战。

“我们知道学校和教师如何支持学生的教育，社会发展和社会发展心理健康拉贾帕克萨博士说。“最终，是如何参与学校将成为一个家庭决定，权衡您的特定情况中的所有因素 - 您自己的家庭健康风险，您的孩子的学术需求，您的工作需求，当然，您的社区中的Covid-19传输量。“