新冠肺炎

信用:CC0公共领域

随着Covid-19的全球案例的兴趣,对这个新的冠状病毒的担忧是让许多人焦虑的担忧。尽管目前的情况严重程度,梅奥诊所神经科医生Joseph Sirven博士表示,您不应该恐慌。

“如果你有发烧或寒冷,那么有点新的,特别是如果你最近旅行,那么让你的初级护理提供者知道的好时机,因为他们可能想要测试你,如果他们觉得自己往高风险区域,“Sirven博士说,”采取额外的预防措施以尽量减少曝光,但不会恐慌。“

Sirven博士建议练习良好的呼吸礼仪,以及更加警惕手卫生,以及周围的家庭和工作空间的消毒表面。

实施社会疏远方面也很重要,以帮助减缓感染的传播。这意味着避免大型聚会和人群。

留在旁边Sirven博士表示将您的来源限制在众所周期的网站,例如世界卫生组织,疾病控制和预防中心,国家卫生机构和梅奥诊所。

如果你是一个容易被淹没的人,请改变渠道。

“这是赶上Netflix或其他转移注意力的计划的美好时机,”Siriven博士说。在任何情况下,无论是Covid-19还是流感,你都将自己与家人分开,所以你没有得到家人的其余部分。他说,最重要的是,“保持冷静,使用常识”。