健康
锻炼前半小时的浓咖啡增加脂肪燃烧
格拉纳达大学生理学系（UGR）的科学家表明，在有氧运动前将半小时内摄入半小时的咖啡因（约3mg / kg，相当于强咖啡）显着增加......
3月23日，2021年
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遗传学
研究：极端运动可能导致线粒体功能障碍
来自瑞典体育和健康科学和Karolinska Institutet的研究人员团队发现，当锻炼时，人们会出现锻炼时可以走得太远，导致线粒体功能障碍......
健康
即使你不察觉到差异，运动也可以提高睡眠质量
体育锻炼长期以来一直是提高睡眠质量的一种方式。但现在，来自日本的研究人员发现，即使运动导致睡眠质量的客观测量变化，这些变化可能......
2021年3月25日
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阿尔茨海默病的疾病和痴呆症
研究发现，运动提高血流，研究发现
当你轻快地走路时，这不仅仅是你的腿和心脏会产生锻炼;锻炼也会影响你的大脑。UT Southwestern研究人员的一项新研究表明，当老年人具有轻度内存损失的时候，随后是......
3月23日，2021年
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运动医学与运动学
社会，不仅仅是生物因素，女孩和女性膝盖伤害的关键
目前对女性的常见和衰弱膝关节伤害的途径比男性更频繁地发生在生物学上的牺牲品，因为一篇新论文的作者来说，以牺牲社会因素为代理人来说......
3月26,2021
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一项新研究发现，身体健康的孩子大脑更大
具有更高水平的物理健身的儿童具有较大的大脑，并且有氧能力和强度/速度都与大脑中的灰色和白质量有关，这意味着超重或肥胖的孩子......
3月23日，2021年
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神经科学
在精英橄榄球运动员吐中确定的脑震荡的不同化学“签名”
一项发表在《英国运动医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)网站上的研究显示，在优秀的男性橄榄球运动员身上发现了导致脑震荡的独特化学特征。
3月24日，2021年
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运动医学与运动学
橄榄球研究发现了用唾液诊断脑震荡的新方法
伯明翰大学 - LED的前途研究 - 与橄榄球足球联盟（RFU），英超橄榄球和标记诊断进行了合作，确定了一种准确诊断的方法......
3月23日，2021年
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健康
更多的蛋白质在抗性培训的中年成年人中并不意味着更强度
涉及50名中年成人的10周的肌肉建筑和饮食计划没有证据表明，在训练的同时消耗中等量的蛋白质，进食的高蛋白质饮食增加了更高的强度或肌肉量。......
2021年3月25日
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健康
研究发现，细胞在一个适度的有氧运动后燃烧更多的卡路里，研究发现
在最近的一项研究中测试了运动对整体新陈代谢的影响，俄勒冈州立大学的研究人员发现，即使是一个中等好氧运动的单一会议也有所久坐的细胞......
3月22日，2021年
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