燃烧卡路里的“棕色脂肪”可以帮助你保持健康,即使你肥胖

燃烧卡路里的“棕色脂肪”可以帮助你保持健康,即使你肥胖

(每日健康)——特殊的燃烧卡路里的脂肪类型似乎帮助防止数组的慢性疾病,包括心脏病、2型糖尿病和高血压,一项新的研究表明。

棕色脂肪产生的热量通过葡萄糖从血液里,而不是储能博士解释说,高级研究员保罗·科恩。他的助理教授和资深主治医生在纽约洛克菲勒大学医院。

这类组织听起来像是天赐之物。然而,一直认为几乎没有影响吗因为你的商店的棕色脂肪减少随着你的年龄。

但研究表明,成年人有活跃的棕色脂肪组织在他们的身体远远比他们的同龄人不太可能患各种慢性疾病。

更重要的是,这种保护作用,即使有体重超标的人,研究人员在《华尔街日报》近日报道自然医学

“当我们分组受试者根据他们的身体质量指数,我们看到,即使是从这些条件与棕色脂肪显示保护,”Cohen说。

“例如,众所周知,在超重和肥胖的2型糖尿病患者更常见,但我们看到的是,即使是肥胖的人有褐色脂肪有一个显著降低2型糖尿病的可能性比肥胖者没有棕色脂肪,”他继续说。

棕色脂肪被认为是进化的反应,帮助产生热量来维持身体的核心温度,专家说。

“婴儿不能发抖,所以当他们冷激活棕色脂肪和保持温暖,”露丝说厕所,遗传学主任肥胖和相关的代谢特征项目查尔斯·r·布朗个性化医学研究所的伊坎在西奈山医学院,在纽约市。

“很长一段时间被认为是存在于婴儿,随着年龄的增长,人们相信,它将消失,”露丝说。“现在有更好的方法来衡量,现在我们知道,它并不完全消失在成人。有些人确实有一个可衡量的棕色脂肪,我们不知道。”

脑部扫描显示,存款

科恩说,研究大约十年前执行“生成大量的热情,因为它们表明,成年人可以刺激棕色脂肪,寒冷暴露和它的功能,这意味着它占用葡萄糖从血液里。”

棕色脂肪在皮肤下的脂肪层,通常在一个地区的基础从头部和肩膀,然后沿着脊椎,Aaron Cypess博士说,代理首席的转化的生理部分糖尿病、内分泌学和肥胖的美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所。

研究人员可以使用PET扫描检测活跃的棕色脂肪存储,通常用于诊断和追踪癌症通过寻找组织燃烧重的葡萄糖水平。

科恩和他的团队达到纪念斯隆凯特林癌症中心,获得超过130000从52000多名患者PET扫描。然后他们回顾了这些扫描搜索棕色脂肪存款。

近10%的患者进行积极的棕色脂肪,科恩说。他补充说,这可能是低估了,因为接受扫描的患者被要求避免寒冷暴露,锻炼和咖啡因,所有这些增加棕色脂肪的活动。

研究人员验证早期发现棕色脂肪的女性比男性更有可能把它,随着你的年龄,棕色脂肪的数量减少和增加体重,和活跃的棕色脂肪更容易被发现在扫描完成在寒冷和温暖的天气。

但是当研究小组棕色脂肪的水平相比病人的病史,他们发现新的棕色脂肪组织之间的联系和更好的整体健康的人,无论重量。

例如,激活棕色脂肪提高了患者的胆固醇和血糖水平。他们也不太可能有高胆固醇、冠状动脉疾病,充血性心力衰竭,和2型糖尿病。

“这些协会从未记载过,”科恩说,虽然这项研究并没有明确证明棕色脂肪导致疾病风险下降。

健康的生活方式仍然重要

尚不清楚为什么这个链接可能存在,Cypess说。

”是通过燃烧葡萄糖和脂肪的简单的过程,让你温暖,或者是棕色脂肪也作为一个内分泌器官释放激素进入血液,导致这些好处?”Cypess said.

不需要极端寒冷激活棕色脂肪,科恩noted-even几个小时在华氏60度的房间里就足够了。

温度”很酷但肯定不是寒冷的,”Cohen说。“我认为这是有趣的从公共健康的角度来看,简单地降低我们的恒温器几度可能导致健康好处。”

研究人员和制药公司也正在调查可能的药物激活棕色脂肪,促进这些好处,科恩说。

然而,专家们都同意,所知太少棕色脂肪对于任何试图减肥或使健康受益,在凉爽的房间或寒冷的户外闲逛。

“如果你在一顿饭吃得更少,你最好放弃一些体重比试图增加你的棕色脂肪,“Cypess说。“我还是要告诉你两件事情你必须做的是吃健康的食物和锻炼计划,我们希望可以把棕色脂肪活动这一计划。”


进一步探索

50000人的研究发现棕色脂肪可能防止许多慢性疾病

更多信息:美国国立卫生研究院棕色脂肪
期刊信息: 自然医学

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引用:燃烧卡路里的“棕色脂肪”可以帮助你保持健康,即使你肥胖(2021年1月11日)检索2022年6月2日从//www.puressens.com/news/2021-01-calorie-burning-brown-fat-healthy-youre.html
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